中老年健身陀螺七旬老人马振中:玩转健身陀螺玩出好身体

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中老年健身陀螺七旬老人马振中:玩转健身陀螺玩出好身体

每天上午,在滨河路环城公园的广场空地上,都会看到有不少晚年人在鞭打陀螺健身。只见他们不时挥动手中的鞭子,跟着鞭子的有力抽动,地面上或大或小的陀螺飞快地旋转着,宣布“嗡嗡”的响声。本年75岁的马振中老人不仅是打陀螺的高手, 更是年岁最大的一位。

9月24日10时,记者在滨河路环城公园采访时,马振中和火伴玩得正起劲。只见他和火伴在协作鞭打一个陀螺。在他们的合作下,陀螺越转越快,皮鞭鞭打在陀螺上,宣布一声声清脆的响声。马振中通知记者,他小时分在乡村长大,在那个物资匮乏的年代,孩子们也没有什么玩具,陀螺就是乡村娃最主要的文娱项目之一。老人回想道:“把一拃长、手腕粗的木头一头削得尖尖的,呈圆锥状,顶级再钉进去一个小圆珠,陀螺便做好了。再用小木棍绑一条长绳子用来打陀螺。为了好看,我们还在陀螺上画几圈环形颜色,转起来可漂亮了。放学归来,村口最热闹的地方就是我们这一群小同伴打陀螺竞赛了。5年前,我晨练时看到有人在打铁陀螺,十分感兴趣,后来就参加其间,把这个小时分的喜好又从头拾了起来。”

中老年健身陀螺七旬老人马振中:玩转健身陀螺玩出好身体

“现在基本上找不到自己动手做陀螺的人了。”马振中说,“现在我们玩的陀螺都是孩子们帮助在网上买回来的。”他一边鞭打着陀螺,一边给记者介绍着。马振中说,他们现在打的陀螺和小时分玩的木质陀螺大不一样,现在这个陀螺通身铁质,最轻的1公斤,还有3公斤、5.5公斤的,最重的足足10公斤。我们平时独自鞭打的陀螺都是相对较轻的,鞭打大陀螺时则需求协作,越重的陀螺个头越大,所以需求打陀螺的人用力挥动鞭子才能让它转起来,待陀螺起转后,我们通常会轮流挥鞭鞭打,到达必定的速度后陀螺能连续滚动十几分钟。

从开端玩陀螺至今5年来,马振中几乎每天上午都会到环城公园,一打就是两三个小时。“打陀螺需求力气,活动一两个小时之后身上就出汗了。”马振中通知记者,起先他把打陀螺当成文娱,没想到居然上了瘾。打陀螺不仅需求力气,并且全身上下活动量挺大,每次打完陀螺都感觉浑身特别舒畅。

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从开始的1.25公斤晋级到现在的3.5公斤,跟着技能的前进,现在马振中玩的陀螺不仅越来越重,并且每次鞭打后,陀螺滚动的时间也越来越长。“现在到达必定的速度后,最长的时分陀螺能滚动20分钟不倒下。”马振中骄傲地说。

打陀螺不仅丰厚了马振中的晚年日子,也使他的身心得到了放松。“我本年75岁了,打起陀螺来感觉自己又回到了年青的时分。”马振中笑着挥起了鞭子,小小的陀螺在他的手下快速地旋转着,如同把他带回了五彩斑斓的儿时。

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